Kategori
Kecantikan

Wah! Makanan Ini Ternyata Dapat Meredakan dan Mengurangi Jerawat!

 

Mungkin beberapa dari kita pernah mendengar tentang berbagai makanan yang dapat memicu timbulnya jerawat, tapi masih banyak yang belum tahu bahwa ada beberapa jenis makanan yang dapat mengurangi jerawat. Beberapa jenis makanan yang dapat mencegah dan mengurangi jerawat antara lain:

1. Kacang-Kacangan

Mungkin banyak terkejut saat mengetahui bahwa kacang masuk dalam daftar ini. Kebanyakan orang selalu berpikir bahwa kacang tidak baik untuk kulit, padahal kenyataannya tidak begitu. Faktanya, kacang memiliki banyak kandungan nutrisi seperti selenium, vitamin E, magnesium, tembaga, mangan, zat besi, kalium dan kalsium.

2. Wortel

Wortel adalah sayuran berwarna oranye yang sering dijadikan bahan dalam pembuatan sup sayuran. Jenis sayuran ini terkenal kaya akan vitamin A, sehingga sangat baik untuk menutrisi mata dan kulit. Karena memiliki nutrisi untuk kulit, wortel menjadi salah satu jenis bahan makanan yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit, mencegah timbulnya jerawat, serta membantu menghilangkan jerawat.

3. Bawang Putih

Walaupun aromanya yang cukup menyengat, namun bawang putih memiliki banyak manfaat. Salah satu manfaat dari bawang putih adalah mampu mencegah dan menghilangkan jerawat. Kandungan zat kimia alami pada bawang putih terbukti mampu membunuh bakteri, termasuk bakteri penyebab jerawat.

4. Alpukat

Buah alpukat memang sering menjadi bahan dalam pembuatan produk perawatan kulit, buah ini dipilih karena mengandung zat dan nutrisi yang bermanfaat bagi kulit seperti vitamin E dan vitamin C. Kedua vitamin ini berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit, serta mengurangi peradangan kulit. Dengan berkurang peradangan kulit, maka jerawat pun akan hilang lebih cepat.

5. Mentimun

Selain alpukat, ada buah lain yang juga mengandung vitamin c tinggi dan mengurangi peradangan pada kulit. Buah yang dimaksud di sini adalah buah mentimun, salah satu buah yang paling banyak dibudidayakan di Indonesia.

Kandungan vitamin C dan serat yang ada pada buah mentimun terbukti mampu menghilangkan jerawat, bahkan menghilangkan bekas jerawat.

Selain dikonsumsi secara langsung, buah mentimun juga dapat digunakan sebagai masker untuk menghilangkan bekas jerawat.

6. Brokoli

Selain mampu melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas,Kandungan vitamin dan antioksidan yang terkandung dalam sayur brokoli sangat mampu memberikan nutrisi bagi kulit.

7. Buah Pepaya

Buah pepaya mempunyai kandungan enzim papain dan chymopapain yang dikenal mampu menangkal radikal bebas. Di samping itu, buah pepaya memiliki kandungan vitamin dan mineral yang dapat membuat kulit menjadi lebih cantik. Mengkonsumsi buah pepaya secara teratur dapat mencukupi kebutuhan nutrisi kulit dan dapat membantu mengurangi jerawat.

8. Buah Pisang

Buah yang satu ini terkenal kaya akan vitamin, mineral dan serat. Namun, tidak semua orang tahu bahwa buah pisang juga kaya akan antioksidan.

Beberapa jenis vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah pisang, antara lain: vitamin C, vitamin B6, karbohidrat, mangan, tembaga, magnesium, dan potasium. Dengan kandungan gizi yang sangat banyak, tidak mengherankan jika pisang dalam daftar ini.

9. Jeruk

Jika ditanya buah apa yang paling banyak mengandung vitamin C, tentu banyak dari kita yang menjawab jeruk. Sudah sejak lama jeruk dikenal sebagai salah satu buah dengan kandungan vitamin C tertinggi.

Selain itu, buah jeruk juga memiliki kandungan antioksidan tinggi untuk menangkal radikal bebas. Karena mampu menangkal radikal bebas, buah jeruk tentu sangat berperan dalam mencegah kerusakan kulit dan timbulnya jerawat.

10. Semangka

Di antara semua jenis buah–buahan yang telah disebutkan di atas, semangka adalah buah yang paling tinggi kandungan airnya. Namun, kandungan vitamin dan mineral dalam buah semangka tidak kalah dengan buah – buahan lain seperti pisang dan alpukat.

Buah ini mengandung banyak zat, vitamin, dan mineral yang berguna untuk mencegah jerawat. Nutrisi kandungan dalam semangka antara lain: vitamin A, B1, B6, C, lycopene, flavonoid, dan carotenoid.

Itulah makanan yang dapat mencegah dan mengurangi jerawat. Dengan mengonsumsi makanan diatas, kita dapat mencegah dan menyembuhkan jerawat karena khasiatnya yang banyak. Namun ada cara lain untuk kita dapat merawat kulit. Yaitu dengan memakai produk dari Kalimayabeautyshop.com

Natura Beauty Spray merupakan skincare yang mengandung zat master antioksidan untuk membunuh bakteri penyebab jerawat, Collagen untuk mencegah penuaan dini, Vitamin C untuk mencerahkan kulit, dan Vitamin E untuk melembabkan kulit. Beauty Spray ini juga bisa dijadikan sebagai obat kulit.

Jika Anda tertarik dengan produk kami, Anda bisa menghubungi 085155091020 atau kunjungi website kami di kalimayabeautyshop.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *